入浴・入浴剤のこと 知っておきたい「気をつけたいこと」 入浴前 2014年11月17日 youngvenus ①水分補給は忘れずに 入浴中は発汗で水分が失われます。入浴前のコップ一杯の水分補給で脱水を速やかに回復する必要があります。また、入浴で汗と一緒に塩分も失われます。ナトリウムと糖質が入った、体液に近いイオンバランスの飲料が もっと読む