注意したいからだの症状

入浴で健康づくり
入浴はいろいろな効用をもっていますが、からだの状態によっては入浴を控えた方がよい時があります。
 
入浴してはいけないときの例
 
(1)熱のあるとき

発熱はからだの危険信号。炎症を促進するおそれがあるからです。

(2)急性の疾患

病気の早期、つまり急性期には入浴してはいけません。

(3)心臓病、高度の貧血、最高血圧が180以上の人、発病後1ヵ月以内の脳出血や心筋梗塞。急性の腎炎や急性肝炎の場合。

(4)外傷やヤケドの直後

ただ風邪や腹痛などは、軽度の状態ではかえって入浴が効果的に働く場合もありますから、お医者さまと相談の上決めてください。

入浴でストレス解消
 
泉中八策
 
日本人を支える入浴習慣が、悲しい事故に繋がらないように、お風呂文化伝道師が作りました。
是非、ご参考にしてください。

 
「泉中八策」

一、食事の直後は入浴を控える事。飲酒後は危険!

一、家族にひと声かけてから入浴する事。

一、入浴前後にコップ1杯の水分補給を欠かさない事。

一、足元から徐々にかけ湯をして温度に体を慣らす事。

一、42度以上のあつ湯を避けてぬる湯に浸かる事。

一、首までどっぷり浸からずに半身浴を楽しむ事。

一、浴槽から上がる時は急に立ち上がらない事。

一、冬は脱衣所や浴室を暖める事。
 

 

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