入浴・入浴剤のこと さらに代謝を上げるコツを伝授！お風呂で正座 2015年6月3日 youngvenus 代謝を上げるポイントは「背筋を正しく伸ばすこと」というお話もありました。 いわゆる「体幹を鍛える」というやつですね。 この背筋を正しく伸ばすことにもお風呂が大活躍します。 僕はいつも、お風呂に半分くらいお湯を張り、風呂の もっと読む