タグ: 快眠術

友人が「最近よく眠れないんだけど・・・。」なんてことを言っていました。 寝てもすぐに目が覚めてしまい、夜中でもそのあとは眠れないそうです。 悩みでもあるのでしょうか？ 僕はいつでもぐっすりと眠れるほうなので、その辛さが分