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ＨＳＰ（ヒート・ショック・プロテイン）という言葉をお聞きになった事がありますか。 文字通り温熱が体に与えるストレスにより分泌されるたんぱく質の事です。 もともと人間の体内にあるものですが、年齢とともに減少してしまいます。

  入浴の温熱効果 a)疼痛緩和：知覚神経のうちC線維の疼痛閾値上昇 　　　　　　　　循環改善に伴う疼痛発痛物質の除去 b)筋・関節拘縮の改善：筋腱軟部組織柔軟化、腰痛、肩こり、50肩など c)血行促進効果：筋