昨日ご紹介したUruさんのうたはしっとり落ち着けますので、お風呂で聞くと本当に癒されますよ。 YouTube まとめて再生で65曲、さすがに全部は聞けませんでしたが、お風呂に1時間くらい入っている僕にはたっぷり十分な感じ
もっと読むカテゴリー: 入浴・入浴剤のこと
世界をリードする入浴大国ニッポン！ 「湯につかる」その本当の意味とは？
ただいまお風呂川柳を募集していますが、こんな江戸川柳が紹介されていました。 念のため 湯屋で仲人 見合いさせ おおらかな時代ですね。 これは、大晦日にCBCテレビで放送されていた「所さんのニッ
もっと読む無香料・着色料不使用 入浴剤「muku」（無垢）いよいよdebut！
お待たせしました。 本日ようやく「muku」の資材が到着しました。 これから生産が開始されます。 年の瀬も押し迫りましたが明日26日と、年明け1月5日に「muku」の生産が行われます。 従いまして、1月6日より順次配送と
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お風呂文化伝道師的 手紙の季語
拝啓 師走の候、皆様におかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。 平素より格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。 さて、突然ではございますが、手紙の書き出しにあたる季節の挨拶をふと考えてみました。 一般
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「症状別」入浴指導、介助を身につけよう
①高血圧 ４２℃以上の熱いお湯での入浴（高温浴）は血圧が急上昇しますので避けましょう。３８～４０℃のぬる湯でなら安心です。 特に冬の間、脱衣室が冷えていると血圧が上がりますので、脱衣室も暖めておきましょう。 ②糖尿病 高
もっと読む知っておきたい「気をつけたいこと」 入浴中 入浴後
入浴中 ①かけ湯をしてから入りましょう 心臓に遠いところからはじめるのが基本です。お湯に体を慣らしましょう。 ②半身浴からはじめましょう 一気に水圧をかけずに、ゆっくり入りましょう。 ③疾患の
もっと読む知っておきたい「気をつけたいこと」 入浴前
①水分補給は忘れずに 入浴中は発汗で水分が失われます。入浴前のコップ一杯の水分補給で脱水を速やかに回復する必要があります。また、入浴で汗と一緒に塩分も失われます。ナトリウムと糖質が入った、体液に近いイオンバランスの飲料が
もっと読む「入浴の作用」を確認しましょう
「入浴の作用」のキーワードは５つ １、温熱作用 ●血流が促進され、抹消に酸素と栄養を供給し、二酸化炭素や疲労物質が取り除かれます。 ●痛みが軽減され、柔軟性も高まります。 ●ぬるめの（体温に近い）お湯はリラックス状態に、
もっと読む健康づくりハンドブック 入浴指導介助編
日本健康開発財団様から自宅に「健康づくりハンドブック 入浴指導介助編」をたくさんお送りいただきました。 ありがとうございます。 突然届いたのでびっくりしました。 しっかり勉強させていただきます。 また、このブログでも少し
もっと読むミネラル スパ パウダー のちょっとした活用術 その２
昨日に続きミネラル スパ パウダーのちょっとした活用術です。 しかも今回は残り湯の活用術です。 なので薬事法には全く関係ありません。 ok! 注意書きには「残り湯について」にこのように書いてあります。 ●残り湯は洗濯に使
もっと読むミネラル スパ パウダー のちょっとした活用術
電気シェーバーの掃除って、皆さんどのようにされていらっしゃいますか？ 僕はそれほど髭は濃いほうではありません。 長期休暇に5日ほど伸ばしても何の問題も無いほどです。 しかし、平日には一応、社会人の身だしなみとして、毎朝髭
もっと読むまだ引き摺る「炭酸泉を作るの巻」
ミネラルスパパウダーから1.5リットルの炭酸ガスが発生すると言うことは、炭酸泉の効果はあるのか？ そんなことを考えてみました。 結果は惨敗！ 炭酸泉恐るべし！ 炭酸泉の定義は？ 遊離炭酸CO2 1,000㎎/㎏ですよね。
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